元气伸展

游戏简介

游戏标签： 元气伸展 养生锻炼 健康课程

元气伸展是一款专注于身心放松的软件，为用户提供了丰富的养生锻炼课程，涵盖八段锦、太极拳、古法健身操、经络瑜伽等多种类型，用户可根据自身兴趣自由选择课程进行在线学习与跟练。通过科学合理的运动锻炼，不仅能有效改善体态，还能优化身体循环系统，助力用户轻松摆脱亚健康状态，拥有更健康的身体。同时，元气伸展对新手十分友好，配备了优质的零基础课程，帮助用户轻松入门，熟练掌握各类锻炼动作，实现高质量的健身效果。

软件特色

海量课程

海量古法养生锻炼课程供用户任意的选择学习，满足不同需求。

全面锻炼

提供了肩颈、腰腹、臀腿等多个部位的锻炼课程，助力实现全面锻炼。

增强体质

用户能够借助在线跟练各类课程来改善体态、增强体质以及提升代谢水平。

软件亮点

老少皆宜

软件的各类养生锻炼课程适合不同年龄段人群，用户能够自由挑选。

趋势图表

根据用户记录的体重数据生成直观的趋势图表，便于用户查看。

内外双修

软件提供的课程能够帮助用户兼顾身体与内在的修养，从而拥有强健的体魄。

元气伸展使用教程

元气伸展进入软件，用户注册并登录。

可以根据课程分类查找需要的养生锻炼课程。

找到需要的课程后可以立即在线跟练或收藏。

可以随时在线查看自己的锻炼数据，了解情况。

还可在软件上进行体重记录、定制个性锻炼计划。

元气伸展功能介绍

课程分类

软件对古法养生锻炼课程资源做了细致的分类，便于用户挑选。

选课跟练

支持选课跟练，跟着专业的老师进行科学锻炼，让健康回春。

数据统计

软件能够自动统计用户累计的锻炼时长与消耗数据，便于用户查看。

收藏课程

支持课程收藏功能，用户能够把各类自己感兴趣的古法养生课程进行收藏。

定制计划

用户能够在该软件中定制专属的个性化训练计划，操作十分便捷。

体重记录

支持体重记录功能，用户能够每日在线记录自身体重，方便及时感知体重变化情况。